Дзагоев: «Не хочется опять один матч играть, а потом три недели восстанавливаться. Нужно вылечиться раз и навсегда»

Полузащитник ЦСКА Алан Дзагоев рассказал, как проходит восстановление после травмы и когда можно ждать его появления на поле.

«Чувствую себя хорошо, работа идет по графику. В отпуске занимался с физиотерапевтом в Сербии, поехал туда еще 28 мая. Он расписал для меня программу на весь первый сбор. Программа такая: первую тренировку я работал с небольшими ограничениями. Делал все упражнения, а когда играли в футбол, выполнял роль нейтрального. Вторая тренировка – день работал, день выходной. Обычная вечерняя тренировка выглядела так: около полутора часов я занимался в тренажерном зале, плюс 30-40 минут беговой работы. Иногда тренажерка была два часа, в этом случае бегал минут двадцать

Ни разу не было каких-либо неприятных ощущений, недомоганий. Все хорошо. Мог ли я сыграть на первом сборе? Нет, по программе играть было преждевременно. По графику 26 июня я вновь лечу в Сербию. Пять дней занимаюсь там, затем возвращаюсь в Австрию, в расположение ЦСКА, и продолжаю работу на сборах. Очень надеюсь, что уже без ограничений.

Смогу ли принять участие в контрольных матчах 5 и 9 июля? Наверное, 5-го вряд ли, а вот 9-го, скорее всего, смогу. По крайней мере, в данный момент мне кажется именно так. Вроде бы есть ощущение, что готов, но здоровье в последнее время подводило, и поэтому нужно грамотно подойти к этому вопросу. Не хочется опять один матч играть, а потом три недели восстанавливаться. Нужно вылечиться раз и навсегда и постоянно играть в футбол», – сказал Дзагоев.

Комментарии (13)
Популярные
Новые
Первые
Будьте дружелюбны и вежливы. Спасибо!
Отправить
Марсович
1498568330
Мертвые не потеют
Ответить
Den Bull
1498572931
В точку!
Ответить
chempion_cska
1498575824
Лучше поздно и навсегда, чем через раз. Здоровья! Ждем!
Ответить
dok66
1498576080
Я тебе давно уже сказал : разберись со своими проблемами и вылечись до конца ! Если разобрался - все ОК ! Начало сезона покажет !
Ответить
giluxa1963
1498577465
да последнее время стал прям хрустальный мальчик надо лечится основательно как говорили в одном известном мультфильме лучше день потерять а затем за час долететь
Ответить
Fan Loko mik
1498578471
Алану здоровья, его в последнее время травмы просто достали!
Ответить
cska-62
1498597344
Здоровья! И аккуратности! Не надо ничего форсировать ударными темпами, футболисты - не "стахановцы"...
Ответить
directorpg
1498610652
Здоровья!
Ответить
vovan55
1498642304
да, здоровья тебе, Алан, здоровья...
Ответить
ologreds
1694992867
numo511183
Ответить

Моя команда

  • Выберите турнир
  • Россия. Премьер-лига
  • Россия. Первая лига
  • Россия. Кубок России
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Лига конференций
  • Англия. Премьер-лига
  • Испания. Примера
  • Италия. Серия А
  • Германия. Бундеслига
  • Франция. Лига 1
  • Россия. 2-я лига Лига А - «Золото»
  • Россия. 2-я лига Лига А - «Серебро»
  • Россия. 2-я лига Лига Б - группа 1
  • Россия. 2-я лига Лига Б - группа 2
  • Россия. 2-я лига Лига Б - группа 3
  • Россия. 2-я лига Лига Б - группа 4
  • Россия. МФЛ
  • Россия. Женская Суперлига
  • Товарищеские матчи. Сборные
  • Товарищеские матчи
  • Лига наций
  • Отборочные матчи к ЧМ. Южная Америка
  • Отборочные матчи к ЧМ. Азия
  • Отборочные матчи к ЧМ. Африка
  • Отборочные матчи к ЧМ. КОНКАКАФ
  • Отборочные матчи к ЧМ. Океания
  • Азиатская Лига чемпионов
  • Кубок Либертадорес
  • Копа Судамерикана
  • Лига чемпионов КОНКАКАФ
  • Кубок лиг Северной Америки
  • Африканская Лига чемпионов
  • Саудовская Аравия. Премьер-лига
  • Англия. Чемпионшип
  • Англия. Первая Футбольная Лига
  • Англия. Вторая Футбольная Лига
  • Англия. Национальная Лига
  • Англия. Кубок Англии
  • Англия. Кубок Английской Лиги
  • Италия. Серия B
  • Италия. Кубок Италии
  • Испания. Сегунда
  • Испания. Кубок Испании
  • Германия. Вторая Бундеслига
  • Германия. Третья Лига
  • Германия. Кубок Германии
  • Франция. Лига 2
  • Франция. Третья лига
  • США. Major League Soccer
  • Украина. Премьер-Лига
  • Украина. Кубок Украины
  • Турция. Супер-Лига
  • Австралия. A-League
  • Австрия. Бундеслига
  • Азербайджан. Премьер-лига
  • Андорра. Примера Дивизио
  • Аргентина. Примера
  • Армения. Премьер-лига
  • Беларусь. Высшая лига
  • Беларусь. Первая Лига
  • Беларусь. Кубок Беларуси
  • Бельгия. Про-Лига
  • Бельгия. Кубок Бельгии
  • Болгария. Первая лига
  • Босния и Герцеговина. Премьер лига
  • Боливия. Liga de Fútbol Profesional Boliviano
  • Бразилия. Серия А
  • Венгрия. ОТП Банк Лига
  • Вьетнам. Лига V
  • Гондурас. Лига Насьональ
  • Гондурас. Лига Насьональ
  • Грузия. Лига Эровнули
  • Греция. Суперлига
  • Дания. Лига SAS
  • Египет. Премьер-лига
  • Ирландия. Премьер Дивизион
  • Кипр. Первый дивизион
  • Казахстан. Премьер-лига
  • Казахстан. Первая лига
  • Казахстан. Кубок Казахстана
  • Катар. Лига звезд
  • Китай. Суперлига
  • Литва. А-Лига
  • Люксембург. Национальный дивизион
  • Молдова. Национальный дивизион
  • Коста-Рика. Примера
  • Коста-Рика. Примера
  • Нидерланды. Eredivisie
  • Никарагуа. Примера
  • Никарагуа. Примера
  • Норвегия. Элитсериен
  • ОАЭ. Про Лига
  • Польша. Оранж Экстракласса
  • Португалия. Liga bwin
  • Португалия. Кубок португальской лиги
  • Парагвай. Примера
  • Перу. Лига 1
  • Румыния. Лига I
  • Северная Ирландия. Премьершип
  • Сербия. Супер Лига
  • Словакия. Найк Лига
  • Словения. Первая Лига
  • Финляндия. Вейккауслига
  • Таджикистан. Высший дивизион
  • Узбекистан. Суперлига
  • Узбекистан. Кубок Узбекистана
  • Уругвай. Примера
  • Хорватия. Хорватская футбольная лига
  • Черногория. Первая Лига
  • Чехия. Шанс Лига
  • Чили. Примера
  • Швеция. Аллсвенскан
  • Швейцария. Суперлига
  • Шотландия. Премьер-Лига
  • Шотландия. Чемпионшип
  • Эквадор. Серия А
  • Эстония. Премиум Лига
  • ЮАР. Премьершип
  • Южная Корея. K-League
  • Япония. J. League Дивизион 1
  • Кубок Америки
  • Олимпиада
  • Кубок наций Океании
  • Выберите команду
  • Акрон
  • Ахмат
  • Динамо
  • Динамо Мх
  • Зенит
  • Краснодар
  • Крылья Советов
  • Локомотив
  • Оренбург
  • Пари НН
  • Ростов
  • Рубин
  • Спартак
  • Факел
  • Химки
  • ЦСКА